Eclipse中在在线安装或更新插件的时候速度出奇的慢，开始还以为是网速的问题，后来发现是配置的问题，可以采用下面两种方法来提升安装更新的速度：
1. 打开Windows-Preferences配置窗口，找到Install/Update - Available Software Sites，将里面不用的信息删除，将本次更新不需要的停用（选中之后然后点右边的Disable按钮）。
2. 在在线安装插件的Install窗口，将下面的 Contact all update sites during install to find required software 前面的选项去掉。
经过上面两步设置之后，再次更新的话速度就会提升很多，如果被墙的话可以设置代理或者先下载下来，然后在本地安装。
参考资料：
Ten Tips for Installing Plugins in Eclipse Galileo
解决eclipse3.4版本在线安装插件超级慢的方法
Eclipse在线安装插件奇慢的解决办法